Zakaj nihče ne govori o utrujenosti od potovanja?

Tukaj je popotniška resnica, ki si jo je težko priznati - včasih domov ne pridemo mirni, spočiti in pripravljeni, da bi se lotili vsakdanjega življenja z novimi močmi.

Včasih se vrnemo izčrpani, posebej po dolgem potovanju.

Razlogov za to je veliko, a ne skrbite – napisali sva nekaj dejstev s katerimi vam bo lažje, ko se vrnete domov.

1. Preden se odpravite na pot, poskrbite za morebitne nujne opravke, pospravite dom ipd. – Na taki način se boste vrnili v čist dom, kar vam bo zagotovo ustrezalo, ko se boste vrnili domov.

2. Ostanite hidrirani, se gibajte, dovolj spite in poskušajte zmanjšati uživanje alkohola in kofeina – vsaj medtem ko vaše telo poskuša premagati časovni zamik.

3. Čeprav je mamljivo preživeti še zadnji trenutek dopusta na cilju, je prihod domov v nedeljo zvečer in vrnitev v službo v ponedeljek je način, da se boste počutili grozno. Poskusite si pridržati nekaj dni okrevanja po katerem koli potovanju, da boste imeli čas, da se prilagodite na svoj tempo vsakdanjika.

4. Vrnitev domov z odličnih počitnic je lahko slaba in dobra stvar, saj to pomeni, da je omenjenih počitnic konec; in ta čustveni padec lahko poveča občutek utrujenosti. Pomagajte ohraniti dobro počutje, tako da si privoščite nekaj, česar se boste veselili, ko se vrnete domov.

»Pravi počitek je občutek, kot da se ti vsaka celica zahvaljuje, ker skrbiš zate. Je umirjeno, ni polno kontrolnih seznamov in opravil. Preprosto je: ni večopravilnosti; ne popravljati pokvarjenih stvari.« — Jennifer Williamson

Bon voyage. :)